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Existen cinco elementos fundamentales para alcanzar
una longevidad saludable
1.- Manejo del estrés
2.- Sueño de buena calidad
3.- Hidratación
y alimentación balanceadas
4.- Ejercicio frecuente
5.- No fumar
Terres Speziale AM: HOMO LONGEVUS. EL PARADIGMA DEL ENVEJECIMIENTO SANO
Terres Speziale AM: Metformin Longevidad Saludable < >
Terres Speziale AM: Metformin: Envejecimiento Sano < >
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CRONOBIOLOGIA
Es
la disciplina que estudia los ritmos biológicos, incidiendo desde su origen hasta sus manifestaciones, sus características
y sus implicaciones.
Estudia la organización temporal de los seres vivos, los mecanismos que la regulan
y los eventos que la afectan.
Se basa en
la medición, cuantificación e interpretación de los fenómenos biológicos y de sus
interacciones por medio de la determinación
estadística
de la estructura temporal de cada organismo, lo que permite comprender el comportamiento de sus parámetros y componentes
rítmicos a lo largo de la vida.
Se ocupa de estudiar los mecanismos por los que se producen los ritmos biológicos y
sus aplicaciones tanto en biología como en medicina.
CRONOBIOMEDICINA
Es un nuevo enfoque en la comprensión del proceso de
salud y enfermedad en el que el concepto de “cifras normales”
queda en entredicho ensobre la base del estudios de la Variabilidad Biológica y la
reduccion de la incertidumbre basada
en el control riguroso de la Variabilidad Analítica en función del desarrollo tecnológico de los métodos de laboratorio y de gabinete.
Terres Speziale AM: CRONOBIOMEDICINA < >
La confiabilidad
y la aplicabilidad de las variables estudiadas en los laboratorios y gabinetes clínicos contribuyen al cuidado
de la salud,
ya
que permiten organizar programas de medicina preventiva más eficaces y económicos que los que se
empleaban en el pasado.
Los marcadores biológicos de envejecimiento permiten establecer de niveles de decisión clínica
con mejores características de sensibilidad
y especificidad diagnóstica.
LOS SERES HUMANOS TENEMOS TRES EDADES DE MANERA SIMULTÁNEA
Además de la edad cronológica, los seres humanos
tenemos una edad psicológica y una edad biológica.
Mientras que la primera depende simplemente de la fecha de nacimiento,
las dos últimas se pueden estimar
de manera confiable a través de pruebas diagnósticas bien controladas.
CRONOBIOMEDICINA
Marcadores
Biológicos de Envejecimiento
El
advenimiento de los sistemas de cómputo con programas adecuados para explotar las bases de datos
permite estimar de forma automática la edad biológica
de cada paciente en lo individual.
Los
límites de referencia estratificados por edad, raza, cultura y geografía son marcadores biológicos
que permiten estimar la edad biológica
de cada individuo.
TERRES-SPEZIALE AM.REV.MEX.PAT.CLIN.GLICEMIA.CRONOBIOLOGIA.MEXICO < >
Terres Speziale AM: CRONOBIOMEDICINA: MARCADORES BIOLOGICOS DE ENVEJECIMIENTO < >
Terres Speziale AM: PSICO NEURO INMUNO ENDOCRINO. PNIE. TRH. DHEA
Terres Speziale AM: UTILIDAD DEL ANTIGENO ESPECIFICO DE LA PROSTATA < >
Terres Speziale AM: PSA VALORES DE REFERENCIA EN POBLACION MEXICANA < >
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