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Existen cinco elementos fundamentales para alcanzar

una longevidad saludable


1.- Manejo del estrés

2.- Sueño de buena calidad

3.- Hidratación y alimentación balanceadas

4.- Ejercicio frecuente

5.- No fumar

 

Terres Speziale AM: HOMO LONGEVUS. EL PARADIGMA DEL ENVEJECIMIENTO SANO

Terres Speziale AM: Metformin Longevidad Saludable < >

Terres Speziale AM: Metformin: Envejecimiento Sano < >

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                                                                        CRONOBIOLOGIA

Es la disciplina que estudia los ritmos biológicos, incidiendo desde su origen hasta sus manifestaciones, sus características y sus implicaciones. 

Estudia la organización temporal de los seres vivos, los mecanismos que la regulan y los eventos que la afectan. 

Se basa en la medición, cuantificación e interpretación de los fenómenos biológicos y de sus interacciones por medio de la determinación

estadística de la estructura temporal de cada organismo, lo que permite comprender el comportamiento de sus parámetros y componentes

rítmicos a lo largo de la vida. 

Se ocupa de estudiar los mecanismos por los que se producen los ritmos biológicos y sus aplicaciones tanto en biología como en medicina. 

 

 

                                                                          CRONOBIOMEDICINA

 

Es un nuevo enfoque en la comprensión del proceso de salud y enfermedad en el que el concepto de “cifras normales” 

queda en entredicho ensobre la base del estudios de la Variabilidad Biológica y la reduccion de la incertidumbre basada

en el control riguroso de la Variabilidad Analítica en función del desarrollo tecnológico de los métodos de laboratorio y de gabinete.

Terres Speziale AM: CRONOBIOMEDICINA < >

 

 

 

La confiabilidad y la aplicabilidad de las variables estudiadas en los laboratorios y gabinetes clínicos contribuyen  al cuidado de la salud,

ya que permiten organizar programas de medicina preventiva más eficaces y económicos que los que se empleaban en el pasado.

Los marcadores biológicos de envejecimiento permiten establecer de niveles de decisión clínica con mejores características de sensibilidad

y especificidad diagnóstica.  

 

 

 

               

 

                   LOS SERES HUMANOS TENEMOS TRES EDADES DE MANERA SIMULTÁNEA


Además de la edad cronológica, los seres humanos tenemos una edad psicológica y una edad biológica.

Mientras que la primera depende simplemente de la fecha de nacimiento, las dos últimas se pueden estimar 

de manera confiable a través de pruebas diagnósticas bien controladas.

CRONOBIOMEDICINA

Marcadores Biológicos de Envejecimiento

El advenimiento de los sistemas de cómputo con programas adecuados para explotar las bases de datos

permite estimar de forma automática la edad biológica de cada paciente en lo individual.

Los límites de referencia estratificados por edad, raza, cultura y geografía son marcadores biológicos

que permiten estimar la edad biológica de cada individuo.

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TERRES-SPEZIALE AM.REV.MEX.PAT.CLIN.GLICEMIA.CRONOBIOLOGIA.MEXICO < >

Terres Speziale AM: CRONOBIOMEDICINA: MARCADORES BIOLOGICOS DE ENVEJECIMIENTO < >

Terres Speziale AM: PSICO NEURO INMUNO ENDOCRINO. PNIE. TRH. DHEA

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Terres Speziale AM: UTILIDAD DEL ANTIGENO ESPECIFICO DE LA PROSTATA < >

Terres Speziale AM: PSA VALORES DE REFERENCIA EN POBLACION MEXICANA < >

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Google Scholar

1.      Terrés Speziale AM. Influencia de la Edad en los Valores de Referencia del Antígeno Específico de la Próstata en Población Mexicana.   Rev. Méx. Pat.Clin. : 1998: 45, 85-95
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3.      Terrés Speziale AM, Martínez Miranda E. Cronobiología: Niveles Hormonales en Mujeres Mexicanas. Rev.Med.IMSS. 2000; Vol 37, No 5, pp 341 – 348
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6.      Terrés Speziale AM. El Laboratorio Clínico y la Evaluación del Riesgo Coronario. Rev.Mex.Pat.Clin.: 2000, 47, 4, 202-218
7.  Terrés Speziale AM. Lípidos : Aplicación de Niveles de Decisión Clínica. Cronobiología en México. Rev.Med.IMSS. 2001; VOL 39, No 2, pp.97-104.
8.  Terrés Speziale AM. Marcadores Biológicos de Envejecimiento en el Hombre Mexicano.Rev.Med.IMSS. 2001; Vol. 39, No 3, pp 199 – 206
9.  Terrés Speziale AM.  Artículo de Revisión. “Importancia de los Marcadores Biologicos de Envejecimiento en  Cronobiomedicina”   Clínica y Laboratorio: Ciencia y Tecnologia Capítulo 9. México 2002. ISBN 970-93446
10. Terrés Speziale AM. Edad ósea: Estimación Densitométrica y Metabólica. Rev.Mex.Patol.Clin.2002;49(1):07-14
11. Terrés Speziale AM. Homo Longevus. El Paradigma del Envejecimiento Sano. Rev.Mex.Patol.Clin.2005; 52 (1).
12. Terrés Speziale AM. Estado Actual de la Terapia de Reemplazo Hormonal. DHEA. Rev.Mex.Patol.Clin; 52 (4).